Lili, 16 ans, est en vacances sur la côte girondine avec sa meilleure pote, Selma. Lili ne sait que faire de son corps, sculpté par la pratique intensive de la natation. Quand elle se retrouve emportée au large par une baïne, Lili fait la rencontre d’Hugo, un sauveteur en mer qui la ramène au poste de secours. Dans cet univers viriliste où la masculinité s’exhibe, Lili découvre un rapport au corps qui la fascine et la questionne.

Nageant entre masculin et féminin, Lili va devoir trouver sa propre voie, quitte à aller à contre-courant.